HOLA!!
Bueno así como empezamos  en una experiencia de la vida real, todos los deportes siempre van ha ser fuertes van haber muchas personas con gran talento así que esa no es razón para que se desanimen practique algún ,entrenen, y así tomaran experiencia.

Es bueno practicar deporte ayuda en tu salud, también te libera del estrés así que sal aunque sea trota has yoga o practica uno de los tantos deportes que podemos encontrar .

aun mas fácil un día libre sal en familia juegan , van caminan y se divierte así mejoran las relaciones entre ustedes y sera un gran beneficio .

ESPERO FOTOS EN LOS COMENTARIOS DE LO QUE PRACTICARON O JUGARON

HOLA!! queridos lectores hoy conoceremos mas de otro gran deporte como el porrismo o animación.

Consiste en el uso organizado de música, baile y gimnasia. Los espectáculos de animación son muy frecuentes, sobre todo, en deportes de equipo. La animación ha cobrado tal importancia que ha pasado a considerarse un deporte como tal..

Integrantes de los equipos de animación

Existen diferentes posiciones en los equipos de animación, que son:
1) Voladora (Flyer): es la persona que se lanza hacia arriba. También realiza elementos de equilibrio y flexibilidad.
2) Base: la base se encarga de lanzar (atrapándola luego) y cargar a una voladora. Puede ser entre uno y cinco el número de bases para subir a una voladora.
3) Central: son los integrantes que realizan mas baile y gimnasia al delante o centro de la rutina apoyando al equipo, también emplea algunos levantamientos para poste y flexiones.
4) Cuidador (Spotter): su trabajo puede ser como base secundaria o trasera ayudando a cargar a la voladora, así como de cuidador solamente, sin tener contacto con la voladora, para el desmonte. (Backspot)
5) Poste: es una voladora situada en posición de hombros (Prep), pero mientras cargan a una poste ella carga a una voladora encima y a una altura considerable

Y es un deporte como todos que requiere de mucha disciplina, es mixto y son fantásticas la coreografías y acrobacias que hacen aquí los dejo con una disfrutelo. ANIMEN-SEN A PRACTICAR ALGÚN DEPORTE

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fútbol

Buenas tardes queridos lectores, hoy hablaremos de otro gran deporte como es el fútbol a la gran mayoría les gusta y son hincha de algún equipo en particular.

Así como muchos han tenido la oportunidad de asistir a un estadio o que tienen conocimiento en el fútbol; es una pasión en una gran cancha en la cada uno muestra sus destrezas y da lo mejor de cada uno cada vez mejorando , un deporte como otros de buen nivel con grandes figuras.

con muchas hinchadas ,varios equipos que luchan por ganar una copa, una liga, un campeonato o simple mente ser felices y hacer felices a sus seguidores .

Buenos dias lectores , el día de hoy cambiaremos un poco de deporte pues hablaremos de una gran teni-mesista Lady Ruano hija de nuestra tierra cundinamarca específicamente de Carmen de Carupa.

Popularmente conocido como ping-pong, es el deporte que le permitió destacarse a Lady Ruano, la colombiana nacida en Carmen de Carupa en el departamento de Cundinamarca, que será nuestra raqueta estrella en estos olímpicos, en un deporte considerado como el deporte con mayor número de practicantes en el mundo, más de 40 millones de personas. Lady se destaca y obtiene su cupo en un deporte en el que la potencia a vencer es La República Popular de China con sus 47 medallas logradas. -

La carúpana y colombiana, junto con otras cinco jugadoras, son la representación de Latinoamérica en estas justas olímpicas, su participación es, a todas luces, un orgullo para el país, para el deporte y para la región. Lady ha tenido que vencer una gran cantidad de obstáculos para pertenecer a este selecto grupo, a la lista de los clasificados y poder soñar con la medalla para los colombianos.

Ya tiene lista la valija, tiene listos sus sueños, sus ilusiones, su templanza, y todo lo que necesita para salir a representar a nuestro país, y tiene lista la bandera que con orgullo planea ondear en Brasil. Esta es la historia de Lady Ruano, la del tenis de mesa, la del deporte en Colombia, es la historia y seguramente el preámbulo, de una medalla.

 hola queridos lectores , les seguiré contando de mi experiencia continué entrenando con un gran profesor al cual le agradezco mucho, Jorge Torres gracias a el que me enseño a ser disciplinada,hacer las cosas cada vez mejor ya que horas y horas de entrenamiento me dejaron buenos logros después de un tiempo empece a entrenar con personas que tenían mucho nivel muchas veces a pesar de sudor fueron lagrimas horas de batallas partidos  sufridos pero a  pesar de esto aprendí muchas cosas que me sirvieron en mi diario vivir cada caída en un partido era un motivo de levantarme con mas fuerza y seguir ,así como en la vida te caes y te levantas para seguir ; cada jugada fallida o partido perdido,era una falla en la vida que tenias que continuar o el hecho de encontrarte con personas que no te agradaran y trataran de hacerte menos era algo igual en la realidad de superar estas adversidades de la vida que solo son una partido tal vez un partido bueno o malo pero es algo en el que tu dejas media vida ahí , en el luchas por ser mejor o por dejar a tu equipo en lo mas alto..

Termino hoy queridos lectores no se desanimen por problemas que da la vida es solo un oponente que como en cualquier deporte debes utilizar una buena jugada para pasarlo y encestar hacer gol o un jake-mate para superarlo.

Hola queridos visitantes en este blog quiero que conozcan mi experiencia en el deporte del baloncesto,equipos ,jugadores y muchos de los concejos que a través de los años uno toma como jugador .

BASKETBALL

Inicie cuando tenia 7 años empece en mi escuelita donde mi maestra era mi tia, ella fue la que cada tarde jugaba conmigo en la cancha de la escuela ,una cancha de madera vieja un aro que no tenia maya así hasta llevarme a participar en unos juegos que realizaba el municipio ella no solo me preparo en baloncesto si no también en atletismo concurse y gane dos medallas una de baloncesto y otra de posta... luego les seguiré contando mi historia---